После долгих лет заблуждений вам пора узнать, что стакан молока — не единственный способ получить здоровую дозу кальция. При этом кальций — чрезвычайно необходимый нашему организму минерал. «Кальций важен для здоровья зубов и костей, — объясняет нью-йорский эксперт в области питания Бриджит Цейтлин в интервью журналу Women’s Health. — И чем старше мы становимся, тем …
![](https://gastronom-rest.ru/wp-content/uploads/2022/12/7-produktov-kotorye-soderzhat-bolshe-kalcija-chem-stakan-moloka-2162f54-scaled-1-770x450.jpg)